Crunchy Granola van pulp

Waarom granola zo’n goed idee is voor je ontbijt

Een goed ontbijt zet de toon voor je dag. Granola is rijk aan vezels, gezonde vetten en langzame koolhydraten — dit in combinatie met een flinke portie eiwitten is precies wat je lichaam nodig heeft voor een stabiele energie en een verzadigd gevoel.

• Vezels ondersteunen een gezonde spijsvertering en helpen je darmen om afvalstoffen af te voeren.
• Gezonde vetten uit noten en zaden voeden je hersenen en hormonen.
• Langzame koolhydraten houden je bloedsuiker stabiel, waardoor je minder behoefte hebt aan tussendoortjes.

Zelfgemaakte granola bevat geen verborgen of geraffineerde suikers of ongezonde oliën — enkel pure ingrediënten die goed doen en voeden.

Wanneer je kiest voor een vezelrijke granola, zorg altijd dat je ook voldoende eiwitten binnenkrijgt. Denk aan volle (plantaardige) yoghurt (als je zuivel eet raden we aan om bij jou in de buurt het te halen bij een lokale boer waarvan je weet dat de kalfjes bij de moeders mogen blijven en de koeien veel en vaak naar buiten mogen) of bijvoorbeeld scrambled tofu of (bio) eieren.

‍
De voordelen van zelf granola maken

In de supermarkt vind je granola’s in alle kleuren en smaken, maar veel varianten zijn misleidend. De gezonde bio varianten zijn vaak flink aan de prijs en zelfs deze “gezonde” opties bevatten vaak geraffineerde suikers, palmolie of kunstmatige aroma’s. Wanneer je de etiketten leert lezen kom je er al snel achter dat je niet betaald voor de pure ingredienten, maar vooral voor de slimme marketing.

Door zelf granola te maken:

• bepaal je zelf de zoetheid (of laat hem helemaal suikervrij),
• gebruik je restpulp van je MULSI-melk, zodat er niets verloren gaat,
• en geniet je van verse, knapperige clusters die precies smaken zoals jij wilt, met de ingredienten die jij lekker vindt.

Zelfgemaakte granola is dus betere, goedkopere en voedende optie voor je lichaam.

CADEAUTJE!
Wil je jouw granola maken met de beste, eerlijke en pure ingredienten? Koop jouw noten van bio boeren speciaal geselecteerd door Pit&Pit. Check de website en ontvang altijd 5% korting op de lekkerste ingredienten voor jouw plantaardige melk én granola.

‍

4x verrassende manieren om granola te gebruiken

Granola is natuurlijk een heerlijke topping voor je yoghurt of over een smoothiebowl, maar wist je dat je nog veel meer met granola kunt maken? Wat denk je van deze ontbijtjes en snacks die je allemaal kunt maken nadat je jouw eigen granola uit de oven hebt getoverd?

‍

• Haal je granola door gesmolten pure chocolade – maak je eigen granola chocolade rotjes. Een variatie op de bekende en super lekkere pindarotjes
• Op gebakken appel of peer uit de oven – een gezonde en heerlijke herfstige crumble zonder suiker.
• Als topping op je overnight oats of chiapudding – weer eens iets anders dan yoghurt, maar een heerlijk ontbijtje die een perfecte balans geeft tussen zacht en crunchy.
• Met plantaardige melk – gebruik je eigen gemaakte plantaardige melk over je crunchy granola

‍

‍